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2019/8/11:skyspa参戦

◆横浜:はれ:4188歩:横浜の最高気温=35.6度

 山の日。6時起床。野菜ジュース、鮭、納豆、久々に玄米、コーヒー。クロスワードは今日も全然だめ。

 意外と筋肉痛ではないけれど、朝からぐったり。遠征の片付け、洗濯をしながら、CSでわれめでDEポン、24時間スペシャルをだらだらと見てしまう。

 午後からスカイスパへ。家を一歩出たときの暑さが、かなりヤバい。これに比べれば、昨日の鎌倉パブリックは、けっこう風が涼しかったし、かなり恵まれていたようだ。汗を流して、マッサージでほぐして、ハイボール。

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 帰宅して、われめDEポンの続き。萩原聖人と中野浩一の戦いがすごかった。ファイターズは終戦記念日を待たずに終戦の気配。。。

 

 

 

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