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2019/11/29:skyspa参戦。

◆横浜:はれ:5971歩

 久しぶりに気持ちよく晴れたけれど、冷え込みも厳しい朝。野菜ジュース、ヨーグルト、明太子、鮭、味噌汁、玄米。

 スカイビルで散髪してから、スカイスパへ。昼ビア、昼サワー、唐揚げ、フライドポテト、ボディケア40分。

Img_2469

Img_2468

 再度入浴してから、そごう内の山野楽器で、コンサートに備えて葉加瀬太郎のCDを久々に購入して予習。

 東証続落、鎌スタクリスマス会落選を確認して、早々に就寝。。。

 

 

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