1/11:ジョグ

◆横浜：はれ

　昨日は、朝が寝坊だったにもかかわらず、結局、世界弾丸トラベラーまではとても起きていられず、２２時すぎに就寝。ぐっすり眠って目が覚めると、まだ外は暗い。なんと３時４５分である。２度寝するしかないところではあるが、このくらいの時間から寝ると、案外９時すぎくらいになってしまって、しかも爽やかな目覚めとならないことが多いのだ。
　リビングのカーテンは開けっ放しになっているのだけれど、さすがに今日は冷える。横浜でも氷点下になるかもとのことだったので、アメダスのサイトをチェックすると、横浜の４時の気温は、２．１度。残念ながら氷点下まではいかないようだ。ちなみに東京都心は、２．６度、八王子で－２．７度。では、北の大地はというと、札幌で－０．３度。意外と差がないようだ。稚内でも０．３度、足寄でも０．１度。軽井沢では、－１０．２度、野辺山では、－１５．７度というのを確認してなんとなく納得してベッドに戻る。
　「ジェネラル・ルージュの凱旋」上巻を読み終えて、しばらくすると、かすかに空が赤くなってきた。さて、どうしようかということで、むくっと起き上がり、お米を研いで、お風呂を沸かしてから、外へ。なぜかジョギング開始。みなといらい橋を渡って、市場の前を通り、高島貨物線の踏み切りを渡り、ポートサイトを回って、ベイ・クウォーターから高島中央公園まで。ジョギングといえば、昨年だか一昨年だったか、東神奈川ゴルフジョイさんをめざして走り出して、２ブロックで挫折という記憶があるのだけれど、本日はどうにか完走。一応、２キロくらいはあるだろうか。終点の高島中央公園では、最近ではあまりお目にかかれない霜柱ができていた。
　帰宅して、入浴すると、ご飯も炊き上がっている。野菜生活、ヤクルト、ブルガリアヨーグルト、ハムエッグ、味噌汁、漬物、海苔、納豆、みかん、コーヒー。運動したあとの朝食は美味しい。ニッカンと神奈川新聞を読みながらたっぷりといただく。
　洗い物をして、喝！を見れば、もうやることもない。ひまっこである。あとは、植木の手入れでもして、ビアでも飲んで、馬券でも買って、読書して就寝かな。